ライザップでやせた芸能人まとめ|ライザップは糖尿病におすすめか!?

ライザップとは

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「結果にコミットする」というキャッチコピーで知られていて、完全個室のマンツーマントレーニングや食事指導まで行ってくれるダイエットジムです。解剖学や生理学、栄養学などの理論に基づいたプログラムで構成されています。そしてお客さんの骨格や体質、目標によってプログラムの回数や重さ、秒数などを管理してくれます。
結局なぜライザップにたくさんの方々が通うのかというと
「人は1人だと怠けてしまうけど、サポートしてくれる人がいればやり遂げられる」
ということです。
多少きつい思いしても、短期間で結果を出ししまえば後が楽になる。
でも、1人で頑張るのは大変だなぁ・・・。そんな時、ずっと自分を励まして、支えてくれるのがパーソナルトレーナーの存在なのですね。いつも、本気で応援してくれるので「諦めずに続けることができる」という人が多いのです。
値段は安くはないですが「それで結果がでれば安い」という人も多いのも特徴です。糖尿病対策に糖質制限は欠かせないので、興味のある方は無料相談にいってみると色々疑問も解消すると思います。
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ライザップで痩せた芸能人

森永卓郎(経済評論家・タレント)

ライザップ前:89.4キロ
ライザップ後:69.5キロ→約20キロの減量に成功!
しかも大竹まことのラジオ「紳士交遊録」のレギュラー番組で、「ライザップに通ったおかげですこぶる体の調子がいい!糖尿病もみんな治っちゃった!」とコメントしておりました。(※医学的な検査結果を経ての「治った」かどうかは定かではありません。ラジオでのフリートークの中での一コマです)
徹底した糖質制限をしたおかげで、ヘモグロビンa1c数値も、血糖値の数値もすこぶる改善したようです
今はすごく体調もよくて、とくにリバウンドもあまりしなようです。
そもそも低糖質ダイエットが辛くなくなってきて、最後の方は楽しくもあったようです。もともとは、『TBSオールスター感謝祭』のなかで“ライザップに挑戦して欲しい人”で選ばれたことが始まり、発端でした。
開始前の生活はなんと1日5食で、平均睡眠時間4時間というよくない生活。当然お腹もボーーんとでてきて、メタボリックシンドローム判定だわ、糖尿病だわで、ライザップ側も本当に成功するか半信半疑だったようです。(MRIまでとって、本当に人選が適切かどうかギリギリまで悩んでいたとか)
しかし、結果ダイエット成功、糖尿病の数値も改善したとのこと。

 

ココリコ 遠藤章造のライザップ結果

69.2キロ→59.4キロまで減量
その差9.8キロのダイエットに成功!体脂肪は20.2%→13.2%
ウエストは83センチ→77.5センチ

 

峯岸みなみ(AKB48)

ぽっちゃり体型で悩んでいたAKB48の峯岸みなみさんもライザップに成功されました。
体重は48.6キロから43.7キロと、4.9キロ減量。ウエストも62.1センチから57.7センチになったそうです。
女性アイドルがライザップに成功されたことで大きな話題を呼びました。

 

赤井英和(元プロボクサー)

55歳にして、たったの2ヶ月で7キロもの減量に成功されています。体重は元々77.1キロだったのですが、ライザップで70.1キロになりました。ウエストも15.5センチ、体脂肪率も7.6%下がりました。

 

天野ひろゆき(キャイ〜ン)

料理上手としても知られる天野さんですが、1ヶ月半で体重が77.1キロから66.5キロと10.6キロもの減量に成功されています。そして体脂肪率は26.3%から22%と、4.4%減少、ウエストも108センチから83センチと25センチも下がったのです。これによりメタボリックシンドロームではなくなりました。
それだけでなく総コレステロール値も325mg/dlから205mg/dlになったそうです。

 

杉山裕之(我が家)

ぽっちゃりとしたイメージがある杉山さんですが、85.4キロから72.2キロと、3ヶ月で13.2キロのダイエットに成功されています。ウエストも107センチから88センチと、19センチも下がりました。

 

木本武宏(TKO)

2ヶ月で体重は74.5キロから66.4キロと、8.1キロの減量に成功されています。体脂肪率は16.8%から9.9%になり、お腹も6パックに割れたそうです。

 

香取慎吾(SMAP)

アイドル業だけでなく俳優やバラエティーとしても活躍されている香取慎吾さんですが、かなりたくさん食べるイメージがありますよね。ご本人も40代を目の前にして健康な身体を作りたいと望んでいたため、ライザップに挑戦。見事、引き締まった身体へと変身されました。

 

岡村隆司(ナインティナイン)

2015年の27時間テレビに向けてライザップに挑戦されました。
体重は59.1キロから53.6キロと5.5キロの減量に成功。ウエストは−9.7センチ、BMIは-2.2、体脂肪も-6.8%となったそうです。

 

芸能レポーター 井上公造のライザップ結果

体重:79.3kg→68.1kgに減量!
ウエスト:96cm→83cm
パン、麺類、ご飯は2ヶ月半、ほぼ食べない生活だったそうです。

 

葵ゆりか(グラビアアイドル)

グラビアアイドルの葵ゆりかさんもライザップに成功されました。
体重は55.5キロから49.8キロと、5.7キロ減量されました。体脂肪率も25.9%から20.8%に、ウエストも80センチから70センチへと下がったそうです。

 

ライザップ まとめ

ライザップのダイエット方法は、徹底した糖質制限です。ご飯、白米、もち、赤飯、パン、うどんなどはダメ。
しかし実はライザップは、お肉はいくら食べてもいいのです。お酒も糖質ゼロのビールや、ハイボールなどの焼酎、蒸留酒などもOKです。
結構メニューを見るとたべれるものが多くて「これならできるかも」と思える内容です。
糖質制限は糖尿病や糖尿病型の方には絶対に外せない条件です。
しかし、自分だけでは中々意志を強く持つのも難しい。。。
そこで、専門家とタッグを組んで、「一定期間」頑張って、一気に痩せる方法も有効といえます。
肉、魚等、食べれるものはたくさんあり、「いつもお腹がすいちゃって困る!」ということはありません。
ステーキとかもありです(糖質はだめだけど、油はいいからステーキはOK!しかしバターはNG)
ライザップ ステーキ
真剣に「痩せたい!」「ダイエットして健康な体になりたい!」という方は、ライザップには管理栄養士さんもいるので、色々相談してみるのもいいかと思います。

 

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サプリメントなども併用して、楽できる部分は楽をしてしまうのも、早めに結果を得るコツですね^^

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